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スイッチ ゲームで運動不足解消!フィットネスゲームまとめ

スイッチで体を動かすフィットゲームで自身が所持しているゲーム気になっているゲームについてまとめています。購入する前の参考にどうぞ。

目次

スイッチで体を動かすフィットネスゲーム

リングフィットアドベンチャー

筆者所持ゲーム

リングフィットアドベンチャーはゲームしながら体を鍛えられてしまうという一石二鳥なニンテンドースイッチのゲームです。

リングコンことリング状のコントーローラーを使って様々な筋トレをしつつゲームを進めていきます。

このゲームが特におすすめな人は ゲームはよくやるけれど運動はあまりしないという人。メインのアドベンチャーモードでは運動すればするほど新しい装備、フィットスキルが増えたり、ステージに行けたりとゲーマー心をくすぐる作りになっています。

自身もゲーム好きで30~40分ぐらいリングフィットをやっていてヘトヘトの状態になっても新しいステージなど行けるところがあるとついつい続けていつの間にか1時間ぐらい経ってしまったこともありました。

もちろんゲーム好き以外の人にもおすすめです。リングフィットは遊びながらいつの間にか運動が出来てしまっている。といった感じになっているので、運動を初めても単調なジョギングや筋トレは辛くて続かなかった・飽きたという人に合うかもしれません。

スイッチのフィットネスゲームの中ではおそらく一番人気。リングコンという特殊なコントローラーが必要なこともあり時期によっては品薄で買えないのを見かけました。もし、興味が少しでもある場合は購入して損はないゲームなのでおすすめです。

こんな人におすすめ

  • 運動不足気味の人
  • 部屋の中で運動したい人
  • ゲーム好きな人
  • 筋肉トレ&有酸素運動をしたい人

フィットボクシング

筆者所持ゲーム

音楽にノリながらボクササイズするのがフィットボクシング。

ジョイコンを持ってタイミングよくジャブやストレートなどの技を駆使していわゆる音楽ゲームこと音ゲーで遊べるというもの。

このフィットボクシングは有酸素運動をメインとしているので脂肪燃焼に効果的。筋トレよりも有酸素運動的な運動が好きな人に向いていますね。ボクシング未経験の人でも気にすることなく遊べて、連続でパンチが綺麗に入った時は気持ちいいです。

特徴的なのが豊富で個性的なインストラクター達&豪華声優陣。9人の中から選べて基本動作など丁寧にレクチャーしてくれます。何度かレクチャーを受けるたびにチケットを貰えてそのチケットでインストラクターの衣装を購入でき、様々な衣装を着たインストラクターが見れる。着せ替え要素もあり。

二人プレイモードも搭載。二人一緒にボクササイズが楽しめます。

こんな人におすすめ

  • 運動不足気味の人
  • 部屋の中で運動したい人
  • ボクシングに興味がある人
  • 有酸素運動をしたい人
  • 好きなキャラ・声優がいる人

フィンクホームフィット

未所持ゲーム

上記、フィットボクシングと似た感じのフィットネスゲーム。ボクシング以外の技もフィットネスとして取り入れられているということ。PVでは主に空手の内受けなどを繰り出してフィットネスをしている場面が見受けられます。

こちらは音楽にノッてというより一定の間隔で技を繰り出して運動といった感じですね。イメージ的には一時期流行ったビリーズブートキャンプが近しいのかなと思います。

フィットネスを教えてくれるトレーナーは4人。(女性:3人、男性:1人)

有酸素運動をしたい時に良さそうなフィットネスゲームという印象。

こんな人におすすめ

  • 運動不足気味の人
  • 部屋の中で運動したい人
  • 有酸素運動をしたい人
  • 好きなキャラ・声優がいる人

Zumba de 脂肪燃焼!

未所持ゲーム

ズンバ (zumba)とは、コロンビアのダンサー兼振り付け師であるアルベルト・ベト・ペレスによって創作されたフィットネス・プログラムの名称であり、世界的に一番有名なエクササイズである。

Wikipedhiaより

ズンバというフィットネスプログラムを用いて ダンスでフィットネスするゲーム。手に持ったジョイコンを持ちながらダンサーの動きを見様見真似で踊りどのくらいよく踊れていたかが最後に評価されています。

ダンスに興味があって運動したい人に良さそうなゲーム

こんな人におすすめ

  • 運動不足気味の人
  • 部屋の中で運動したい人
  • ダンス好きの人
  • 音楽にノリながら動きたい人

ジャストダンス2021

未所持ゲーム

右下に流れてくるダンスの動きに合わせてダンスを踊っていくゲーム。カラフルな色調、衣装が印象的。

こんな人におすすめ

  • 運動不足気味の人
  • 部屋の中で運動したい人
  • ダンス好きの人
  • 音楽にノリながら動きたい人

ファミリートレーナー

未所持ゲーム

元祖運動系ゲームと言えばファミリートレーナー。ファミコン、Wii版と色々出てたようです。

そして、2020年にはswich版が発売。様々なアスレチックゲームを実際に動きながら遊べます。家族一緒になど多人数が遊ぶとより面白そうなゲーム。

こんな人におすすめ

  • 運動不足気味の人
  • 部屋の中で運動したい人
  • 有酸素運動をしたい人
  • みんなで盛り上がって遊びたい人

まとめ

現状、コロナウィルスの影響で人がいる場所での運動はちょっと・・・という人。でも最近運動不足で運動はしたい人。

今回、紹介したゲームは家の中で一人や家族など、コロナウィルス感染のリスクがほぼない状態での運動が出来るのでおすすめです。

運動だけではなくゲームとしても面白いので興味のある人は店舗やネット通販などで売ってないか探してみましょう。

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